Жіноче здоров’я

Нервова система сучасної людиничасто піддається надмірним навантаженням. І часом складно вийти зі станухронічного стресу самостійно. Занадто швидкий ритм життя, високівимоги до себе та оточуючих можуть розхитати нашу нервову систему, через щопсуються взаємини сім’ї, на роботі, з друзями, дітьми, батьками тощо.Щоб допомогти собі розібратися, візьміть до уваги такі поради: Перше – введіть у щоденний ритуалподяки за …

На сьогоднішній день популярний терміндетоксикації чи детоксу – очищення організму, позбавлення шлаків і токсинів.Існує не один спосіб провести цю процедуру, як з фахівцем, так ісамостійно у домашніх умовах. Сьогодні до детоксикації відносяться не тільки вживаннярізних продуктів, що дозволяють очистити організм, а й похід у сауну чи лазню,які також є частиною детоксу, допомагаючи очистити пори шкіри, …